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孩子睡觉经常踢被子,只是因为太热了妈 [复制链接]

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羊驼妈妈(本文原创,版权归作者所有)

有很多家长发现,孩子在睡觉时经常会踢被子,有的时候家长都不知道孩子是什么时候踢的,这样孩子就很容易感冒。

于是家长就会在孩子睡觉时,给他们穿很厚的衣服,即使孩子踢被子了,也不会感冒。

孩子踢被子有很多中原因,大多数的家长认为是孩子睡觉时感觉热了,其实真正的原因并非如此。

孩子睡觉为什么会踢被子?

身体感觉很热很多家长害怕孩子晚上睡觉时着凉,于是会给孩子盖很厚重的被子,但是孩子的身体还在发育成长的阶段,代谢能力很强,因此会比较怕热。

而且孩子的神经系统还没有发育完善,在睡觉时很容易出汗,因此孩子就会出现踢被的情况。

所以,家长给孩子选择被子时,要以轻薄透气为主,这样睡觉时孩子即使出汗,也能很好的散热。

家长和孩子盖一个被子有些家长对孩子看管的比较谨慎,即使是在孩子睡觉时,家长也让孩子和自己睡在一张床上,而且还会和孩子盖同一个被子。

但家长的被子对于孩子来说太重了,很容易导致孩子缺氧,影响睡眠质量。因此,在孩子睡觉时,家长要为其准备儿童准用被,这种被子对孩子来说尺寸合适,厚度适宜,非常适合孩子使用。

睡眠环境比较差有些孩子不敢自己睡觉,即使独自睡觉也要开着灯,这就会导致室内的光线太亮,从而影响到孩子的睡眠质量。

如果室内的温度过高,或者声音杂乱,也会让孩子感觉到不耐烦,身体不舒服,这样孩子睡觉时就容易题被子。

所以在孩子睡觉时,家长要为孩子提供良好的睡眠环境,尽量让孩子在自己的房间独自入睡,这样家长不会干扰到孩子。

孩子身体不舒服假如孩子的身体有某种疾病,那么在睡觉的时候就会不安,从而踢被子。假如孩子患有蛲虫病,在睡觉的时候身体就会感觉到瘙痒,这样就会导致孩子睡觉时经常乱动,出现踢被子的情况。

孩子如果经常踢被子,那么家长就要观察孩子的睡眠情况了,如果情况没有改善,医院检查,及时将病情控制住。

睡觉踢被子可能有很多种原因,家长不要将事情想得过于片面,有些孩子在睡觉之前吃的太饱,这样会影响到肠胃消化,睡觉时不安稳所以会踢被子。

因此,家长只有找对原因,才可以解决问题,而面对孩子踢被子,家长还有这些误区。

孩子踢被子,家长有哪些误区?

孩子调皮多动部分家长认为,孩子睡觉时踢被子,就是因为孩子的性格淘气调皮,在睡觉的时候也不老实,因此会出现踢被的情况。

家长这样的想法非常片面,孩子在睡觉的时候是没有太多意识的,即使性格过于调皮,但也不至于会踢掉被子。

孩子踢被子的主要原因,与性格没有关系,如果家长没有找到真正的原因,就会导致这种情况一直存在。

常年开空调睡觉大部分的家长在看到孩子踢被子时,会认为孩子感觉热,但无论怎么给孩子换被子,孩子还是会踢被子,于是就会开着空调睡觉,这样孩子就不会热了。

但是开空调睡觉,会导致皮肤变得干燥,特别是常年开空调,对孩子的身体伤害非常大。所以,家长要改掉这样的习惯,从其他方面入手解决。

当孩子有踢被的情况时,家长也不要担心,找到孩子踢被子的原因,然后对症下药。

如果是因为睡觉太热,那么就要换掉被子和身上的衣服,如果孩子身体有疾病,那么就要及时治疗,假如孩子是因为睡眠质量差,那么就要从多方面考虑。

家长如何改善孩子踢被子情况?

适当选择好睡袋如果孩子踢被子的情况很严重,那么家长可以考虑为孩子购买睡袋,这样可以有效避免孩子踢被子。

睡袋的种类有很多,家长可以为孩子选择分腿式睡袋,这样孩子的双腿不会受到束缚,活动和翻身也比较方便。

家长在给孩子购买睡袋时,要去实体店商场购买,材质上要选择柔软一些的,这样孩子在睡觉时会感觉更舒服,就像是抱着玩偶一样。

睡前控制好情绪现在很多家长白天上班工作,能够陪伴孩子的时间非常少,于是会很珍惜晚上饭后的这段时间,于是会在睡前陪孩子玩耍。

但这样就会导致孩子睡觉之前,精神过于兴奋,还在不会立刻平复好情绪,从而影响到孩子的睡眠质量。

所以,在孩子晚上睡觉之前,家长要控制好他们的情绪,不要让孩子过于激动,也不要看刺激惊恐类影片。

睡前不要多喝水大家都知道,如果在睡觉之前喝了很多水,那么在晚上睡觉时就会不安稳,总是会经常起夜上厕所。

所以,家长也不要让孩子在睡觉之前喝太多水,这样孩子在睡觉时,就会不安稳,总是翻来覆去踢被子。

有些孩子白天玩得忘乎所以,导致身体严重缺水,而又忘了喝水,因此在晚上就会有口渴的情况,所以家长要督促孩子,在白天要多喝水,这样身体才会排毒。

睡觉时不要有负担家长给孩子睡觉时盖很厚的被子,穿过多的衣服,这就会导致孩子在睡觉时负担过重,从而出现踢被子的情况。

因此家长要减少孩子的睡眠负担,孩子睡觉穿的衣服要透气吸汗,被子不要太厚,也不要太大,要适合孩子的尺寸。

在睡觉时,家长也要注意室内的光线,如果是在白天睡午觉,就要将房间内的窗帘拉上,避免光线刺眼。

羊驼妈妈结语:

在孩子睡觉时,家长要适当观察孩子,看孩子踢被子前后有哪些行为,这样可以更好的判断原因。

如果孩子在自己的房间睡觉,那么家长为了不打扰孩子,可以在孩子房间安置一个摄像头,等踢被子的情况缓解后,再将摄像头拆掉。

今日话题:你家孩子睡觉爱踢被是什么原因呢?欢迎留言一起讨论。

我是

羊驼妈妈,有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰,都能为您答疑解惑,大家可以
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