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宝宝睡觉爱踢被子教你8招,完美防范 [复制链接]

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盖被子有盖被子的方法,用睡袋有睡袋的好处,还有一些妈妈DIY了好用的小睡袍、小工具,智慧的妈妈们各有妙招,帮宝宝安稳度过凉凉的夜晚。

1我家宝宝睡小床,我在小被子上边的两个角上分别缝了一个小带子,用带子把被子的两个角绑在宝宝的小床两边栏杆上,被子被固定在小床上,宝宝随便蹬,被子也不会跑到哪里去。—叶子妈妈

2我们家是双保险,小时候穿连体衣,大了以后穿秋衣秋裤,但都是薄的,太厚的话宝宝更不盖被了。然后外边再根据温度盖上一层被子,但是也不能太厚了。因为太热孩子睡不好,而且如果热了出汗的话,更容易因为踢被子着凉。—大粽子的娘亲

3我会准备两条被子,都比较薄,在宝宝刚入睡时盖一条,等到后半夜我再加上一层薄薄的。因为她刚入睡容易热,到后半夜才会怕冷,所以前半夜盖太多了容易踢被子。—茜茜妈

4我看其他妈妈都推荐腹围,就买了一个,很实用。宝宝怕的就是肚子着凉,肚子护住了,其他地方冻着一点不碍事啦。当然,也可能跟我们家宝宝体质比较偏热有关吧。—璇妈

5我家宝贝从小用睡袋,一举多得,个人觉得背心式睡袋更好用,跟大人的感觉一样嘛,带袖子的睡袋让宝宝有约束,睡着肯定不舒服。所以我都是给宝宝穿一件秋衣,再套一个背心式睡袋,这样既保暖,又无拘无束,可以让宝宝随意活动。—小宝妈妈

有个个睡袋就可以解决妈妈的小担忧啦~~如果室内温度比较高就可以把袖子卸掉。而且纯棉的材质和充足的空间也可以让宝宝更舒服。

6我给宝宝自制了个“抹胸睡袍”,很简单,可以用毛巾被或大浴巾,按照宝宝的体形大小,裹在腋下,外边用粗一点的带子或松紧带固定在宝宝身上,一定要稍宽松些,不要勒着宝宝。用这个既不怕冻,下边宽松敞开的口又不会让宝宝受约束。

这个睡袍可以有多种演绎,比如手巧的妈妈可以在里边加一层薄棉,这样就可以适合温度更低一些的天气了。—骐乐妈

7儿子2岁半,个人觉得大宝宝的睡袋最好选择下边可以开口的,而且还是大一码比较宽松的。因为大孩子睡觉动作幅度更大一些,紧包在身上会限制他们的自由,而且儿子的脚也不喜欢被包在睡袋里,所以下边可以开口的比较适合我们用。—两岁娃儿的妈

8我家宝宝一直用那种套在脖子和腿上的肚兜,特别好用,只是我稍稍加工了一下,在里面稍微多缝了两层薄薄的布,这样等于是肚子的位置加厚了一点点。因为腿部有带子,无论宝宝怎样翻身,也不会露出肚子,这样可以保证肚子不着凉。—轩娘

那么,为什么宝宝老是喜欢踢被子呢?

宝宝为什么踢被子?

1、过于兴奋

宝宝的神经系统还未发育完全,如果宝宝睡前玩得太嗨,或者刚哭过等等,都可能使得宝宝的睡前神经受到干扰,从而让脑皮质的个别区域在入睡后还保持着兴奋状态,反应在宝宝身上,就是活动身体、踢被子。

2、环境不适

家长经常以自己的体温感觉来衡量宝宝的冷热感知,因担心宝宝睡觉时着凉,不经意间就给孩子盖了太厚的被子,或者穿了太多的衣服,殊不知虽温暖但闷热的被窝,不仅能保暖,还会扰乱宝宝正常的新陈代谢,从而导致体温调节神经尚未发育完全的宝宝躁动不安。

此外,宝宝盖很厚的被子睡觉,还会使心脏和肺部受到压迫,易引起呼吸困难,导致宝宝睡不踏实、频繁打冷战等等,宝宝会因为不舒服而蹬被子。

有的家长把家里的空调暖风温度调的过高,导致室内空气干燥,宝宝呼吸不顺畅;还有的家长在宝宝入睡之后还看视频,听音乐等等,光源和声音的刺激都很容易使得宝宝出现不安踢被子的状况。

3、身体不适

出牙期的牙痛发热、有夜奶习惯、纸尿裤该换了、消化不良、感冒鼻塞咳嗽、贫血、蛲虫病等问题都会降低宝宝的睡眠质量,从而在睡觉过程中,出现翻滚、踢被子的情况。

另外,还有部分宝宝睡眠不安可能是因为缺乏维生素D和/或钙,造成的非特异性神经症状,例如:佝偻病初期症状等,要及时补充维生素D和/或钙。

4、练习本领

和大人“日有所思,夜有所梦”一样,随着宝宝不断习得翻身、坐、爬、走等本领,他们白天卖力练习,夜晚入睡后潜意识里也会重复白天的动作,抻胳膊伸腿儿的过程中可能就把被子踢开了。

5、分离焦虑

分床分房的宝宝自己在睡觉前和爸爸妈妈分开时,通常会感到失落,即便只是咫尺的距离也会让孩子感到焦虑和烦躁,希望能通过踢被子吸引父母的注意和关心。

6、不良的睡眠习惯

比如喜欢用被子盖着小脑袋睡觉,或者将手放在胸口睡觉等,这些都会使宝宝在睡眠时喘不过气来,出现踢被子的情况。

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